Power Yoga
Oj, vad jag e duktig! Är nyss hemkommen från träningen. I 2 veckors tid har jag och grannen försökt att få en tid på gymmet, men det har alltid farit fullt på alla pass. Men så idag kom vi äntligen med på Bodybalance. Fast instruktören hade brutit foten, så det kom en ersättare som körde Power Yoga istället. Shit vad jobbigt det var!!! Här fick man stå i diverse konstiga ställningar, som den tre benta hunden!? En mängd muskler som inte har jobbat på, ja...låt säga de 3 senaste åren, fick nu stå i centrum. Jag var helt skakis efteråt, men det kändes jäkligt skönt. Hoppas att detta kan få lite kontinuitet...om nu inte gymmet har fullt vill säga.
Kommentarer
Postat av: Mia
Häftigt, jag har aldrig provat Yoga förut överhuvudtaget. Köpte en gång för länge sen en video med yoga för nybörjare och höll på att svimma för att man skulle andas på ngt speciellt sätt. :-)
Postat av: Maggie
Haha, ja det med andningen är verkligen inte det lättaste. Det känns som om man får andnöd när man ska andas sådär långsamt ;)
Trackback
